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2019年02月19日

2019年2月号(第112回)


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前半）１月のラン報告。走行１１８Ｋ、回数７回。
後半）極寒時のスマホ利用。

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2019年01月16日

2019年1月号(第111回)


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前半）１２月のラン報告。走行１０２Ｋ、回数６回。
後半）今年のレース参加予定。

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2018年12月25日

2018年12月号(第110回)


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前半）１１月のラン報告。走行１６２Ｋ、回数７回。
後半）一年を振り返って。

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2018年11月21日

2018年11月号(第109回)


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前半）１０月のラン報告。走行１１５Ｋ、回数７回。
後半）白鳥大橋ハーフマラソン。

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2018年10月27日

2018年10月増刊号(第108回)

札幌市東区モエレ沼公園にあるモエレ山の階段を走って登って降りました。
かかった秒数分を日赤を通して10月17日に寄付しました。


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2018年10月11日

2018年10月号(第107回)


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前半）９月のラン報告。走行１０１Ｋ、回数６回、練習のみ。
後半）大会中止。

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2018年09月27日

2018年9月号(第106回)


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前半）８月のラン報告。走行２００Ｋ、回数１１回、北海道マラソン参加。
後半）地震の時、役に立ったラングッズ。

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2018年08月16日

2018年8月号(第105回)


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前半）７月のラン報告。走行１１３Ｋ、回数７回、レースなし。
後半）走歴２５年。楽しく走っています。

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2018年07月27日

2018年7月号(第104回)


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前半）６月のラン報告。走行１６６Ｋ、回数１０回、レース２回。美瑛完走、サロマリタイヤ。
後半）サロマの時期の気管支炎、原因調査中。

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2018年06月22日

2018年6月号(第103回)


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前半）５月のラン報告。走行１０７Ｋ、回数１１回、レース１回、札幌〜花畔〜小樽走。
後半）レッドブル４００札幌大倉山。

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