2018年06月22日

2018年6月号(第103回)



前半)5月のラン報告。走行107K、回数11回、レース1回、札幌〜花畔〜小樽走。
後半)レッドブル400札幌大倉山。

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2018年05月29日

2018年5月号(第102回)



前半)4月のラン報告。走行206K、回数10回、レース1回、ロングなし。
後半)水都大阪100kmウルトラマラニック。

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2018年04月27日

2018年4月号(第101回)



前半)3月のラン報告。走行164K、回数10回、レースなし。
後半)札幌市白石区体育館。

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2018年03月27日

2018年3月号(第100回)



前半)2月のラン報告。走行76K、回数3回、レースなし。
後半)自宅→定山渓ラン。

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2018年02月14日

2018年2月号(第99回)



前半)1月のラン報告。走行94K、回数4回、レースなし、新千歳空港→札幌ラン。
後半)今秋、白鳥大橋ハーフマラソン・ウォーク開催。

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2018年01月20日

2018年1月号(第98回)



前半)12月のラン報告。走行38K、回数5回、レースなし、ロングなし。
後半)今年のレース参加予定。

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2017年12月14日

2017年12月号(第97回)



前半)11月のラン報告。走行80K、レースなし、ロングなし。
後半)今年一年を振り返って。

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2017年11月30日

2017年11月号(第96回)



前半)11月のラン報告。走行110K、レースなし、ロングなし。
後半)足袋ラン。

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※無敵と陸王を言い間違えている部分がございます。お詫びして訂正させていただきます。
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2017年11月09日

2017年11月増刊号(第95回)

以前カップラージオという3分間番組で行っていた企画を今回だけ復活させてみました。
札幌市東区モエレ沼公園にあるモエレ山の階段を走って登ります。
番組の尺1分56秒以内で登れるかチャレンジしています。


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2017年10月02日

2017年10月号(第94回)



前半)9月のラン報告。走行101K、うち徒歩1回、レース1回、ロングなし。
後半)旭川ハーフマラソン。

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