2023年08月31日

2023年8月号(第167回)



ランの報告)7月。走行106k、回数8回、大会参加2回。
今月の話題)苫小牧と士別のハーフに参加。
posted by 北五企画 at 23:59| Comment(0) | 通常配信

2023年07月21日

2023年7月号(第166回)



ランの報告)6月。走行158k、回数9回、大会参加2回。
今月の話題)大会参加の壁は交通の便と宿。
posted by 北五企画 at 21:50| Comment(0) | 通常配信

2023年06月20日

2023年6月号(第165回)



ランの報告)5月。走行73k、回数7回、大会参加2回。
今月の話題)ふらの・びえいネイチャーラン、今年はレースを行わず。
posted by 北五企画 at 14:00| Comment(0) | 通常配信

2023年05月19日

2023年5月増刊号(第164回)



以前カップラージオという3分間番組で行っていた企画が久々に復活。
札幌市東区モエレ沼公園にあるモエレ山の階段を走って登ります。
番組の尺1分56秒以内で登れるかチャレンジしています。
posted by 北五企画 at 00:00| Comment(0) | 追加配信

2023年05月13日

2023年5月号(第163回)



ランの報告)4月。走行132k、回数8回、自宅からスウェーデンヒルズ往復。
今月の話題)春一番伊達ハーフマラソンに参加。
posted by 北五企画 at 23:59| Comment(0) | 通常配信

2023年04月26日

2023年4月号(第162回)



ランの報告)3月。走行104k、回数9回、久々フル相当距離の練習。
今月の話題)妄走アプリサービス終了。
posted by 北五企画 at 10:28| Comment(0) | 通常配信

2023年03月27日

2023年3月号(第161回)



ランの報告)2月。走行85k、回数8回、ほっかいどう大運動会。
今月の話題)不正出走による失格。
posted by 北五企画 at 22:00| Comment(0) | 通常配信

2023年02月28日

2023年2月号(第160回)



ランの報告)1月。走行109k、回数7回、環状通1周。
今月の話題)北オホーツク100kmマラソン終了。
posted by 北五企画 at 23:59| Comment(0) | 通常配信

2023年01月31日

2023年1月号(第159回)



ランの報告)12月。走行77K、回数5回、久々に少なめ。
今月の話題)今年の大会参加予定。
posted by 北五企画 at 12:17| Comment(0) | 通常配信

2022年12月31日

2022年12月号(第158回)



ランの報告)11月。走行151K、回数11回、オンラインマラソン参加あり。
今月の話題)スマホアプリでの標高計測。
過去の大会)オホーツクマラソン大会。
posted by 北五企画 at 23:46| Comment(0) | 通常配信