2018年08月16日

2018年8月号(第105回)



前半)7月のラン報告。走行113K、回数7回、レースなし。
後半)走歴25年。楽しく走っています。

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2018年07月27日

2018年7月号(第104回)



前半)6月のラン報告。走行166K、回数10回、レース2回。美瑛完走、サロマリタイヤ。
後半)サロマの時期の気管支炎、原因調査中。

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2018年06月22日

2018年6月号(第103回)



前半)5月のラン報告。走行107K、回数11回、レース1回、札幌〜花畔〜小樽走。
後半)レッドブル400札幌大倉山。

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2018年05月29日

2018年5月号(第102回)



前半)4月のラン報告。走行206K、回数10回、レース1回、ロングなし。
後半)水都大阪100kmウルトラマラニック。

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2018年04月27日

2018年4月号(第101回)



前半)3月のラン報告。走行164K、回数10回、レースなし。
後半)札幌市白石区体育館。

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2018年03月27日

2018年3月号(第100回)



前半)2月のラン報告。走行76K、回数3回、レースなし。
後半)自宅→定山渓ラン。

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2018年02月14日

2018年2月号(第99回)



前半)1月のラン報告。走行94K、回数4回、レースなし、新千歳空港→札幌ラン。
後半)今秋、白鳥大橋ハーフマラソン・ウォーク開催。

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2018年01月20日

2018年1月号(第98回)



前半)12月のラン報告。走行38K、回数5回、レースなし、ロングなし。
後半)今年のレース参加予定。

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2017年12月14日

2017年12月号(第97回)



前半)11月のラン報告。走行80K、レースなし、ロングなし。
後半)今年一年を振り返って。

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2017年11月30日

2017年11月号(第96回)



前半)11月のラン報告。走行110K、レースなし、ロングなし。
後半)足袋ラン。

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※無敵と陸王を言い間違えている部分がございます。お詫びして訂正させていただきます。
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2017年10月02日

2017年10月号(第94回)



前半)9月のラン報告。走行101K、うち徒歩1回、レース1回、ロングなし。
後半)旭川ハーフマラソン。

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2017年09月23日

2017年9月号(第93回)



前半)8月のラン報告。走行168K、走行8回。岩見沢から自宅まで走る練習。
後半)北海道マラソンの結果。

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2017年08月26日

2017年8月号(第92回)



前半)7月のラン報告。走行107K、練習のみ。うち徒歩2回。
後半)リタイヤ決断のタイミング。

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2017年07月21日

2017年7月号(第91回)



前半)6月のラン報告。走行251K、レース2回美瑛とサロマ、練習5回。
後半)丘のまちびえいヘルシーマラソンの30kmコース。

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2017年06月10日

2017年6月号(第90回)



前半)5月のラン報告。走行246K、レース1回洞爺湖マラソン、練習9回。
後半)花粉症でアレルギー症状を起こす洞爺湖マラソン。

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2017年05月19日

2017年5月号(第89回)

前半)4月のラン報告。走行162K、練習9回、札幌市内手稲区以外の9区役所を結ぶラン。
後半)走る理由。


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2017年04月11日

2017年4月号(第88回)

前半)3月のラン報告。走行133K、練習9回、小樽駅から札幌自宅まで1度走る。
後半)盤渓北ノ沢トンネル開通。


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2017年03月22日

2017年3月号(第87回)

配信寸前で不具合が見つかり、再収録したため配信が遅くなりました。

前半)2月のラン報告。走行113K、練習8回、うち1回はウォーク。ロングは自宅から定山渓方面。
後半)陸連登録。


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2017年02月14日

2017年2月号(第86回)

前半)1月のラン報告。走行101K、練習7回、うち2回はウォーク。ロングは自宅から空港片道。
後半)丘のまちびえいヘルシーマラソン。


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posted by LQB at 22:30| 通常配信

2017年01月17日

2017年1月号(第85回)

前半)12月のラン報告。走行104K、練習8回、雪が積もる前は足袋、積もってからは冬靴で。
後半)2017年のレース参加予定。


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posted by LQB at 20:19| 通常配信