2014年05月07日

2014年5月号

前半)4月の報告・走行113K。自宅→国道12号→道の駅三笠。
後半)走歴が満20年になっておりました。


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2014年04月05日

2014年4月号

前半)3月の報告・走行127K。自宅→定山渓小→南38西11。
後半)今年も北海道マラソンのエントリーをすることにしました。

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2014年03月06日

2014年3月号

前半)2月の報告・走行77K。小樽駅→苗穂駅片道。
後半)北海道マラソンのスタート整列順が変わります。

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2014年02月01日

2014年2月号

前半)1月の報告・走行108K。月末に屋内6K。
後半)ながぬま温泉まで走ってきました。

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2014年01月11日

2014年1月号

前半)12月の報告・走行66K。
後半)今年のレース参加予定。

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2013年12月07日

2013年12月号

前半)11月の報告・走行60K。
後半)今年一年をふりかえって。

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2013年11月02日

2013年11月号

前半)10月の報告・走行104K。
後半)コースが変わった札幌マラソン。

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2013年10月05日

2013年10月号

前半)9月の報告・走行156K。
後半)札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70km

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2013年09月01日

2013年9月号

前半)8月の報告・走行183K。
後半)北海道マラソンの参加報告

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2013年08月04日

2013年8月号

前半)7月の報告・走行140K。
後半)交通ルールを守りましょう。

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2013年07月14日

2013年7月号

前半)6月の報告・走行273K。
後半)サロマ湖100キロウルトラマラソン感想。

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2013年06月02日

2013年6月号

前半)5月の報告・走行140K。
後半)洞爺湖マラソンのコース変更。

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2013年05月05日

2013年5月号

前半)4月の報告・走行115K。
後半)札幌自宅→南千歳→苫小牧市ウトナイ、ロング走。

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2013年04月07日

2013年4月号

前半)3月の報告・走行87K。
後半)冬用シューズを使ってみての感想。

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2013年03月03日

2013年3月号

2月28日、FMアップルアスリートの風に出演してきました。
両方をお聴きくださっている方が多いようでうれしいです。

前半)2月の報告・走行79K。
後半)札幌東区→国道36号→恵み野駅34キロ。

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2013年02月10日

2013年2月号

前半)1月の報告・走行47K。
後半)サロマ湖100キロエントリーしました。

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2013年01月06日

2013年1月号

前半)12月の報告・走行73K。走ったのは6回。
後半)今年の参加予定レース。

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2012年12月02日

2012年12月号

前半)11月の報告・走行31K。プール90分×3。
後半)今年を振り返って。ラストスパートせねば。

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2012年11月04日

2012年11月号

前半)10月の報告・走行158K。三笠まで練習。
後半)札幌マラソンと白鳥大橋ハーフマラソン。

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2012年10月07日

2012年10月号

前半)9月の報告・走行167K。札幌マラソン試走など。
後半)札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジに参加しました。

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