アスリートの壁

前半）１１月のラン報告。走行１６２Ｋ、回数７回。
後半）一年を振り返って。

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前半）１０月のラン報告。走行１１５Ｋ、回数７回。
後半）白鳥大橋ハーフマラソン。

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前半）９月のラン報告。走行１０１Ｋ、回数６回、練習のみ。
後半）大会中止。

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前半）８月のラン報告。走行２００Ｋ、回数１１回、北海道マラソン参加。
後半）地震の時、役に立ったラングッズ。

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前半）７月のラン報告。走行１１３Ｋ、回数７回、レースなし。
後半）走歴２５年。楽しく走っています。

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前半）６月のラン報告。走行１６６Ｋ、回数１０回、レース２回。美瑛完走、サロマリタイヤ。
後半）サロマの時期の気管支炎、原因調査中。

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前半）５月のラン報告。走行１０７Ｋ、回数１１回、レース１回、札幌〜花畔〜小樽走。
後半）レッドブル４００札幌大倉山。

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前半）４月のラン報告。走行２０６Ｋ、回数１０回、レース１回、ロングなし。
後半）水都大阪１００ｋｍウルトラマラニック。

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前半）３月のラン報告。走行１６４Ｋ、回数１０回、レースなし。
後半）札幌市白石区体育館。

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前半）２月のラン報告。走行７６Ｋ、回数３回、レースなし。
後半）自宅→定山渓ラン。

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前半）１月のラン報告。走行９４Ｋ、回数４回、レースなし、新千歳空港→札幌ラン。
後半）今秋、白鳥大橋ハーフマラソン・ウォーク開催。

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前半）１２月のラン報告。走行３８Ｋ、回数５回、レースなし、ロングなし。
後半）今年のレース参加予定。

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前半）１１月のラン報告。走行８０Ｋ、レースなし、ロングなし。
後半）今年一年を振り返って。

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前半）１１月のラン報告。走行１１０Ｋ、レースなし、ロングなし。
後半）足袋ラン。

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※無敵と陸王を言い間違えている部分がございます。お詫びして訂正させていただきます。

前半）９月のラン報告。走行１０１Ｋ、うち徒歩１回、レース１回、ロングなし。
後半）旭川ハーフマラソン。

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前半）８月のラン報告。走行１６８Ｋ、走行８回。岩見沢から自宅まで走る練習。
後半）北海道マラソンの結果。

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前半）７月のラン報告。走行１０７Ｋ、練習のみ。うち徒歩２回。
後半）リタイヤ決断のタイミング。

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前半）６月のラン報告。走行２５１Ｋ、レース２回美瑛とサロマ、練習５回。
後半）丘のまちびえいヘルシーマラソンの３０ｋｍコース。

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前半）５月のラン報告。走行２４６Ｋ、レース１回洞爺湖マラソン、練習９回。
後半）花粉症でアレルギー症状を起こす洞爺湖マラソン。

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前半）４月のラン報告。走行１６２Ｋ、練習９回、札幌市内手稲区以外の９区役所を結ぶラン。
後半）走る理由。


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