アスリートの壁

前半）５月のラン報告。走行１７３Ｋ、レース２回、練習９回。
後半）記録は気から。


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前半）４月のラン報告。走行１４３Ｋ、練習８回。
後半）今年の目標タイム５ｋ〜サロマ１００ｋ。


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（お知らせ）
企画ものを考えております。
モエレ沼公園か真駒内公園で、42.195mタイム申告走。
申告タイムと実タイムとの差を競います。表彰賞品等はありません。
挑戦希望の方を近々募ります。

前半）３月のラン報告。走行１１７Ｋ、練習７回。
後半）長距離練習を一人で走る時の自己ルール。


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（お知らせ）
雪解け後に企画ものを考えております。
モエレ沼公園か真駒内公園で、42.195mタイム申告走。
申告タイムと実タイムとの差を競います。表彰賞品等はありません。
挑戦希望の方を近々募ります。

前半）２月のラン報告。走行１０５Ｋ、練習７回。
後半）苫小牧市内を約４０ｋｍ走ってみました。


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（お知らせ）
雪解け後に企画ものを考えております。
モエレ沼公園か真駒内公園で、42.195mタイム申告走。
申告タイムと実タイムとの差を競います。
表彰賞品等はありませんが、挑戦希望の方は春以降に募ります。

前半）１月のラン報告。走行４６Ｋ、練習４回。
後半）札幌自宅からながぬま温泉まで走る予定でしたが。


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（お知らせ）
雪解け後に企画ものを考えております。
モエレ沼公園か真駒内公園で、42.195mタイム申告走。
申告タイムと実タイムとの差を競います。
表彰賞品等はありませんが、挑戦希望の方は春以降に募ります。

前半）１２月のラン報告。走行１０３Ｋ、練習６回。
後半）今年参加予定のレース。


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前半）１１月のラン報告。走行１４５Ｋ、練習７回。
後半）今年一年を振り返って。


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前半）１０月のラン報告。オフシーズン。走行１１６Ｋ、練習７回。
後半）ラン途中に昼飯を食べる場所。


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前半）９月のラン報告。走行２８１Ｋ、レース２回、練習７回。
後半）第１回オホーツク網走マラソンに参加しました。


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前半）８月のラン報告。走行１５７Ｋ、レースなし、練習９回。
後半）北海道マラソンは夫婦で沿道応援しました。


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※１０月からＵＲＬが wall.kita5.net に変わる予定です。

前半）７月のラン報告。走行１４０Ｋ、レースなし、練習６回。
後半）札幌市電ループ化で札幌駅前通への軌道敷設工事がはじまります。


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前半）６月のラン報告・走行２６１Ｋ。レース２回、練習１０回。
後半）サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンの写真サービスは代理出走防止も兼ねている？


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すみません。予定の２週遅れでの配信です。

前半）５月の報告・走行２３８Ｋ。レース１回、練習８回。
後半）洞爺湖マラソン、洞爺高校ボランディア。


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前半）４月の報告・走行１０４Ｋ。回数７回。
後半）洞爺湖マラソンの目標タイム。


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前半）３月の報告・走行１３９Ｋ。回数８回。
後半）北海道マラソンのエントリーはしませんでした。


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前半）２月の報告・走行１０７Ｋ。回数５回。
後半）この冬、札幌の歩道はつるつるピカピカでした。


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前半）１月の報告・走行４２Ｋ。月間距離ワースト記録かも。予定日悪天候で長距離走れず。
後半）サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンのエントリー。


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前半）１２月の報告・走行１０８Ｋ。市内で長距離練習。
後半）今年参加予定のレース。


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前半）１１月の報告・走行９４Ｋ。月の前半全く走れなかったために目標を下回りました。
後半）今年１年をふりかえって。


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※オーディオドラマ「ラストランナー」全４話配信中。

前半）１０月の報告・走行１６１Ｋ。先月並みですが先月と同一ではありませんでした。
後半）スマートフォンのアプリで走行データを記録しています。


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※オーディオドラマ「ラストランナー」全４話配信中。