2017年11月09日

2017年11月増刊号(第95回)

以前カップラージオという3分間番組で行っていた企画を今回だけ復活させてみました。
札幌市東区モエレ沼公園にあるモエレ山の階段を走って登ります。
番組の尺1分56秒以内で登れるかチャレンジしています。


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2015年09月28日

2015年9月増刊号(第68回)

第14回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子。
配信時間25分です。


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2014年12月29日

2014年12月増刊号

第13回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子。
配信時間18分です。


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2013年12月31日

2013年12月増刊号

第12回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子。
配信時間13分です。


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2012年10月21日

2012年10月増刊号

第11回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子。
放送時間12分です。


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2012年01月01日

2012年1月増刊号

前半)今年の大会参加予定。6時間リレーマラソンは実施日未定です。
後半)長距離練習の予定。40キロ、70キロ、それ以上?

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2011年10月23日

2011年10月増刊号

第10回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子

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2011年01月18日

2011年1月増刊号

前半)昨年の石垣島マラソンの様子を少々
後半)私の自己紹介

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2010年12月18日

2010年12月増刊号

札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子
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