アスリートの壁

前半）３月のラン報告。走行１１７Ｋ、練習７回。
後半）長距離練習を一人で走る時の自己ルール。


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（お知らせ）
雪解け後に企画ものを考えております。
モエレ沼公園か真駒内公園で、42.195mタイム申告走。
申告タイムと実タイムとの差を競います。表彰賞品等はありません。
挑戦希望の方を近々募ります。

前半）２月のラン報告。走行１０５Ｋ、練習７回。
後半）苫小牧市内を約４０ｋｍ走ってみました。


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（お知らせ）
雪解け後に企画ものを考えております。
モエレ沼公園か真駒内公園で、42.195mタイム申告走。
申告タイムと実タイムとの差を競います。
表彰賞品等はありませんが、挑戦希望の方は春以降に募ります。

前半）１月のラン報告。走行４６Ｋ、練習４回。
後半）札幌自宅からながぬま温泉まで走る予定でしたが。


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（お知らせ）
雪解け後に企画ものを考えております。
モエレ沼公園か真駒内公園で、42.195mタイム申告走。
申告タイムと実タイムとの差を競います。
表彰賞品等はありませんが、挑戦希望の方は春以降に募ります。

前半）１２月のラン報告。走行１０３Ｋ、練習６回。
後半）今年参加予定のレース。


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前半）１１月のラン報告。走行１４５Ｋ、練習７回。
後半）今年一年を振り返って。


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前半）１０月のラン報告。オフシーズン。走行１１６Ｋ、練習７回。
後半）ラン途中に昼飯を食べる場所。


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前半）９月のラン報告。走行２８１Ｋ、レース２回、練習７回。
後半）第１回オホーツク網走マラソンに参加しました。


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第１４回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ７０ｋｍの様子。
配信時間２５分です。


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アスリートクラブ

前半）８月のラン報告。走行１５７Ｋ、レースなし、練習９回。
後半）北海道マラソンは夫婦で沿道応援しました。


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※１０月からＵＲＬが wall.kita5.net に変わる予定です。

前半）７月のラン報告。走行１４０Ｋ、レースなし、練習６回。
後半）札幌市電ループ化で札幌駅前通への軌道敷設工事がはじまります。


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