2015年12月12日

2015年12月号(第71回)

前半)11月のラン報告。走行145K、練習7回。
後半)今年一年を振り返って。


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posted by LQB at 00:00| 通常配信

2015年11月13日

2015年11月号(第70回)

前半)10月のラン報告。オフシーズン。走行116K、練習7回。
後半)ラン途中に昼飯を食べる場所。


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posted by LQB at 11:00| 通常配信

2015年10月19日

2015年10月号(第69回)

前半)9月のラン報告。走行281K、レース2回、練習7回。
後半)第1回オホーツク網走マラソンに参加しました。


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posted by LQB at 14:35| 通常配信

2015年09月28日

2015年9月増刊号(第68回)

第14回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子。
配信時間25分です。


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アスリートクラブ
posted by LQB at 17:56| 追加配信

2015年09月14日

2015年9月号(第67回)

前半)8月のラン報告。走行157K、レースなし、練習9回。
後半)北海道マラソンは夫婦で沿道応援しました。


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※10月からURLが wall.kita5.net に変わる予定です。
posted by LQB at 20:27| 通常配信

2015年08月12日

2015年8月号(第66回)

前半)7月のラン報告。走行140K、レースなし、練習6回。
後半)札幌市電ループ化で札幌駅前通への軌道敷設工事がはじまります。


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posted by LQB at 06:04| 通常配信

2015年07月11日

2015年7月号

前半)6月のラン報告・走行261K。レース2回、練習10回。
後半)サロマ湖100kmウルトラマラソンの写真サービスは代理出走防止も兼ねている?


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posted by LQB at 23:59| 通常配信

2015年06月20日

2015年6月号

すみません。予定の2週遅れでの配信です。

前半)5月の報告・走行238K。レース1回、練習8回。
後半)洞爺湖マラソン、洞爺高校ボランディア。


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posted by LQB at 09:55| 通常配信

2015年05月04日

2015年5月号

前半)4月の報告・走行104K。回数7回。
後半)洞爺湖マラソンの目標タイム。


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posted by LQB at 13:02| 通常配信

2015年04月11日

2015年4月号

前半)3月の報告・走行139K。回数8回。
後半)北海道マラソンのエントリーはしませんでした。


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posted by LQB at 23:59| 通常配信