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2017年03月22日

2017年3月号(第87回)

配信寸前で不具合が見つかり、再収録したため配信が遅くなりました。

前半）２月のラン報告。走行１１３Ｋ、練習８回、うち１回はウォーク。ロングは自宅から定山渓方面。
後半）陸連登録。


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2017年02月14日

2017年2月号(第86回)

前半）１月のラン報告。走行１０１Ｋ、練習７回、うち２回はウォーク。ロングは自宅から空港片道。
後半）丘のまちびえいヘルシーマラソン。


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2017年01月17日

2017年1月号(第85回)

前半）１２月のラン報告。走行１０４Ｋ、練習８回、雪が積もる前は足袋、積もってからは冬靴で。
後半）２０１７年のレース参加予定。


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2016年12月26日

2016年12月号(第84回)

前半）１１月のラン報告。走行１０５Ｋ、練習７回、すべて足袋ラン。
後半）チームに属さない理由。


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2016年11月17日

2016年11月号(第83回)

前半）１０月のラン報告。走行１０８Ｋ、練習８回。
後半）たびぐつ。


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2016年10月18日

2016年10月号(第82回)

前半）９月のラン報告。走行１４９Ｋ、レース１回、練習８回。
後半）旭川ハーフマラソンの結果。


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2016年09月15日

2016年9月号(第81回)

前半）８月のラン報告。走行１８７Ｋ、レース１回、練習１０回。
後半）北海道マラソンの結果。


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2016年08月17日

2016年8月号(第80回)

前半）７月のラン報告。走行１２８Ｋ、練習のみ７回。
後半）足袋ラン。


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2016年08月13日

2016年8月増刊号(第79回)

第０回千分の一マラソン、42.195m走の様子。
あらかじめ予想したタイムとどれだけ近いかを競う企画。
今回は見本として、私あのいがやってみました。


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2016年07月23日

2016年7月号(第78回)

収録が遅れてしまいました。すみません。

前半）６月のラン報告。走行２６１Ｋ、レース２回、練習９回。
後半）サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンの結果。


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