2014年02月01日

2014年2月号

前半)1月の報告・走行108K。月末に屋内6K。
後半)ながぬま温泉まで走ってきました。

メールフォーム


download
posted by LQB at 00:00| 通常配信

2014年01月11日

2014年1月号

前半)12月の報告・走行66K。
後半)今年のレース参加予定。

メールフォーム


download
posted by LQB at 00:00| 通常配信

2013年12月31日

2013年12月増刊号

第12回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70kmの様子。
配信時間13分です。


download

メールフォーム

アスリートクラブ
posted by LQB at 23:59| 追加配信

2013年12月07日

2013年12月号

前半)11月の報告・走行60K。
後半)今年一年をふりかえって。

メールフォーム


download
posted by LQB at 23:59| 通常配信

2013年11月02日

2013年11月号

前半)10月の報告・走行104K。
後半)コースが変わった札幌マラソン。

メールフォーム


download
posted by LQB at 23:59| 通常配信

2013年10月05日

2013年10月号

前半)9月の報告・走行156K。
後半)札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70km

メールフォーム


download
posted by LQB at 05:30| 通常配信

2013年09月01日

2013年9月号

前半)8月の報告・走行183K。
後半)北海道マラソンの参加報告

メールフォーム


download
posted by LQB at 23:59| 通常配信

2013年08月04日

2013年8月号

前半)7月の報告・走行140K。
後半)交通ルールを守りましょう。

メールフォーム


download
posted by LQB at 23:59| 通常配信

2013年07月14日

2013年7月号

前半)6月の報告・走行273K。
後半)サロマ湖100キロウルトラマラソン感想。

メールフォーム


download
posted by LQB at 00:00| 通常配信

2013年06月02日

2013年6月号

前半)5月の報告・走行140K。
後半)洞爺湖マラソンのコース変更。

メールフォーム


download
posted by LQB at 21:51| 通常配信